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2018-01-29

業務連絡など

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最近、カフェイン摂取を控えようと思って
穀物コーヒーやルイボスティーを飲んでいます。

きっかけは、最近読んだ睡眠に関する本。
カフェインの影響力にビックリ!!!!

自覚症状がまったく無い人も、実はカフェインのせいで
睡眠の質がすごく下がっている場合があるそうです。
(いくら寝ても眠いとか・・・ないですか?)

幸い、私は穀物コーヒーもルイボスも、とってもおいしく飲めるので
まったく不便はありません(*^-^)
むしろ、おいしいくらいです~♪

でも、週末や外食の時などは、ふつうにコーヒーも紅茶も飲んでいます!
無理すると続かないので、ゆる~くね(*^-^)


                。。。。


<<業務連絡いろいろ>>

1)丸デコ紙型・ゆずピールのご予約をいただいた方へ
金額が確定しましたので、個別にご連絡しました。
予約数に間違いがないか、必ずご確認をお願いします。
※すでに商品が届いていますので、キャンセルはできません。


2)レッスンの前日や当日の出欠に関する急な連絡は電話でお願いします。
前日から仕込みで忙しくなるので、メールやLINEは見れないことも多いので。


3)レッスンに遅刻する場合、連絡は不要です。
開始時刻になれば、レッスンは開始します。
運転中に携帯を触るのは危険なのでやめてくださいね!
※ただし欠席される場合は、必ずご連絡をお願いします。








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